¿En qué puedo ayudarte?

Paula Durán - Terapia adulto
Terapia
para adultos
  • Ansiedad
  • Autoestima
  • Trauma
  • Reparación del apego
  • Regulación emocional
  • Trastorno de estrés postraumático
  • Dependencia emocional
  • Miedos e inseguridades
  • Relaciones insanas
  • Inestabilidad emocional
  • Salud/proceso enfermedad
  • Sentimiento de soledad
  • Pensamientos recurrentes
  • Psicología perinatal
  • Preocupación excesiva
  • Duelos
  • Desmotivación
  • Insatisfacción
  • Somatización
  • Problemas familiares
  • Problemas de sueño
  • Rupturas de parejas
  • Miedo al abandono/rechazo
Terapia
infanto-juvenil
  • Ansiedad
  • Enfados recurrentes
  • Control de impulsos
  • Gestión emocional
  • Habilidades sociales y comunicación
  • Autoestima
  • Bullying
  • Fobias
  • Problemas conductuales
  • Dependencia emocional
  • Celos
  • Dificultades del aprendizaje

Terapia online

Durante todo este tiempo, he podido constatar que la terapia online es tan eficaz como la presencial. A pesar de la distancia, podemos crear un vínculo cercano y basado en un entorno íntimo y seguro. 
Solo necesitas acceso a internet y un dispositivo electrónico (ordenador, tableta o teléfono móvil), y en menos de un clic estaré al otro lado de tu pantalla. 
 
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Terapia presencial

Si la distancia te lo permite y prefieres que nos veamos de forma presencial,
solo tienes que completar el formulario de contacto al hacer clic en el siguiente botón.
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¿Cómo trabajamos?

Nuestro primer contacto

  • Puedes ponerte en contacto conmigo a través de WhatsApp o enviándome un correo electrónico a info@pauladuran.es. De este modo podré resolver tus dudas sin ningún tipo de compromiso.
  • Cuando hayas decidido comenzar tu proceso terapéutico, te explicaré cómo llevaremos a cabo las sesiones. Suelo realizarlas a través de Zoom, pero siempre puedo adaptarme a vuestras necesidades.
  • Tendremos una primera sesión, donde podremos hablar de lo que sucede, de tus inquietudes, tus expectativas, etc. 
  • Estableceremos unos objetivos en los que iremos trabajando en las sesiones posteriores.

Contacto

Primer contacto

Zoom

Objetivos

Sobre ti

Citas

Tareas

Frecuencia

¿Y después?

  • Iremos conociéndonos poco a poco. Te pediré que me cuentes más información sobre ti, con el objetivo de ir adaptando cada sesión a tus necesidades. 
  • Además, te propondré “tareas” para realizar en casa y reforzar lo trabajado en las sesiones.
  • En cada sesión cerraremos la próxima cita según la disponibilidad del paciente. La duración de cada sesión suele ser de 60 minutos aproximadamente.